Автор: Наталья Жукова
90 дней освобождения от созависимости. Рабочая тетрадь
Рабочая тетрадь, созданная для тех, кто готов сделать первый шаг к самостоятельности.
62.00 zł
Отправим в течение 1-2 рабочих дней
Бесплатная доставка по Польше на заказы от 150 zl, для стран ЕС от €100 и €150. Подробнее о доставке
Описание
За пятнадцать лет практики автор помогла сотням людей и убедилась: выйти из созависимости возможно только через честный диалог с самим собой.
Эта книга построена как 90-дневный курс: ежедневные упражнения, вопросы для самоанализа и короткие теоретические блоки помогут выявить истинные причины боли, обрести внутреннюю опору и научиться строить здоровые отношения.
Всего 5–20 минут работы в день — и вы заметите реальные перемены: меньше тревоги, больше уверенности и радости от жизни. Эта тетрадь станет надежным спутником на пути к эмоциональной свободе и самодостаточности.
- Автор
- Наталья Жукова
- Издательство
- Альпина
- Год выпуска
- 2026
- Количество страниц
- 176
- Тип обложки
- твёрдая
- Код
- наталья жукова
- Формат
- 60x90/16
- Вес
- 380 г
- ISBN
- 978-5-0063-0134-4
Психология, отношения
Смотреть всё
Отправляем книги в 43 страны!
По всему Евросоюзу, в Великобританию, Швейцарию и другие страны
Посмотреть весь список и узнать о доставке
