Автор: Виктория Зайцева
Я хочу хотеть. Как вернуть вкус к жизни и услышать свои настоящие желания
Книга о том, как вернуть контакт со своими желаниями и научиться различать то, что действительно важно, среди повседневной суеты и чужих ожиданий.
65.00 zł
Отправим в течение 1-2 рабочих дней
Бесплатная доставка по Польше на заказы от 150 zl, для стран ЕС от €100 и €150. Подробнее о доставке
Описание
Виктория Зайцева — коуч ICF и психолог с большим опытом индивидуальной работы — предлагает систему мягких практик, которые помогают остановиться, прислушаться к себе и постепенно восстановить внутреннюю ясность. Автор исходит из простой мысли: многие люди знают, что «надо», но теряют ощущение того, чего на самом деле хотят, и живут на автопилоте, не замечая собственных интересов и потребностей.
В основе книги — небольшие, выполнимые шаги: от выделения времени только для себя до экспериментов с новыми занятиями и наблюдения за собственными реакциями. Такой подход помогает безопасно исследовать свои стремления и принимать решения без резких перемен и давления.
В процессе чтения можно:
— научиться распознавать первые сигналы интереса и вдохновения;
— увидеть в зависти, скуке и раздражении подсказки для изменений;
— освоить короткие практики, которые помогают восстановить энергию;
— найти способ проверять свои идеи и желания, прежде чем предпринимать серьёзные шаги.
Книга может заинтересовать читателей, которые чувствуют усталость от рутины, ищут новые ориентиры или хотят мягко пересмотреть привычный образ жизни.
- Автор
- Виктория Зайцева
- Издательство
- Бомбора
- Год выпуска
- 2026
- Количество страниц
- 240
- Тип обложки
- твёрдая
- Тип бумаги
- офсетная 62/80 Кама
- Код
- виктория зайцева
- Формат
- 138x200 мм
- Вес
- 374 г
- ISBN
- 978-5-04-225500-7
Психология, отношения
Смотреть всё
Отправляем книги в 43 страны!
По всему Евросоюзу, в Великобританию, Швейцарию и другие страны
Посмотреть весь список и узнать о доставке
