Автор: Кимберли Энн Джонсон
Четвёртый триместр: Как восстановить организм и душевное равновесие после родов
Кимберли Энн Джонсон много лет работает доулой и послеродовым консультантом. Опираясь на свой богатый опыт, она делится практическими советами по восстановлению после родов.
67.00 zł
Отправим в течение 1-2 рабочих дней
Бесплатная доставка по Польше на заказы от 150 zl, для стран ЕС от €100 и €150. Подробнее о доставке
Описание
Из этой книги вы узнаете, как подготовить свое тело к родам, а потом вернуть прежнюю энергию, как правильно заниматься спортом, укрепить отношения и вернуться к интимной жизни, а также справиться с эмоциональными трудностями. Это комплексный план восстановления, который сочетает в себе современные методы с приёмами из йоги, аюрведы и китайской медицины.
Книга будет полезна как будущим, так и молодым мамам, поможет им пройти через важный жизненный этап с максимальной заботой о своём здоровье.
- Автор
- Кимберли Энн Джонсон
- Издательство
- Альпина
- Год выпуска
- 2024
- Количество страниц
- 426
- Тип обложки
- мягкая
- Код
- кимберли энн эн джонсон
- Формат
- 60x90/16
- Вес
- 537
- ISBN
- 978-5-9614-8165-5
Психология, отношения
Смотреть всё
Отправляем книги в 43 страны!
По всему Евросоюзу, в Великобританию, Швейцарию и другие страны
Посмотреть весь список и узнать о доставке
