Автор: Евгения Дашкова
У меня СДВГ: что это значит
Понятная и поддерживающая книга о синдроме дефицита внимания и гиперактивности — о том, как распознать особенности своей нервной системы и научиться жить с ними без чувства вины и постоянной борьбы.
88.00 zł
Отправим в течение 1-2 рабочих дней
Бесплатная доставка по Польше на заказы от 150 zl, для стран ЕС от €100 и €150. Подробнее о доставке
Описание
Мы живём в мире, насыщенном информацией и требованиями к концентрации, и некоторым людям действительно сложнее справляться с этим потоком. С детства их нередко называют «ленивыми» или «безответственными», хотя за такими трудностями может стоять СДВГ — нейробиологическая особенность, требующая понимания и правильной поддержки.
Психолог Евгения Дашкова, опираясь на профессиональный опыт и личную историю жизни с СДВГ, подробно объясняет, что это за состояние, как проходит диагностика, чем СДВГ отличается от других расстройств и какие стратегии помогают справляться с повседневными задачами. В книге рассматриваются практические вопросы: где искать специалистов, как выстраивать работу и отдых, как снизить уровень стресса и не потерять уверенность в себе.
Издание может быть полезно взрослым с подозрением на СДВГ, родителям подростков, а также всем, кто хочет лучше понять особенности внимания и саморегуляции и найти более бережный способ взаимодействия с собой.
- Автор
- Евгения Дашкова
- Издательство
- Издательство Елены Терещенковой
- Год выпуска
- 2024
- Количество страниц
- 216
- Тип обложки
- мягкая
- Код
- евгения дашкова
- Формат
- 145х205 мм
- Вес
- 274 г
- ISBN
- 978-5-6049413-1-7
Психология, отношения
Смотреть всё
Отправляем книги в 43 страны!
По всему Евросоюзу, в Великобританию, Швейцарию и другие страны
Посмотреть весь список и узнать о доставке
