Автор: Йоханн Хари
Украденный фокус. Почему мы страдаем от дефицита внимания и как сосредоточиться на самом важном
Почему становится всё труднее сосредоточиться — и можно ли вернуть утраченную способность к вниманию? Книга Йоханна Хари предлагает разобраться в причинах рассеянности и понять, какие изменения в образе жизни и окружающей среде влияют на концентрацию.
65.00 zł
Отправим в течение 1-2 рабочих дней
Бесплатная доставка по Польше на заказы от 150 zl, для стран ЕС от €100 и €150. Подробнее о доставке
Описание
Сегодня внимание постоянно рассеивается: за несколько минут можно перейти от новостей к развлекательным роликам, затем — к случайным материалам, не имеющим практической ценности. Такое состояние вызывает усталость и внутреннее напряжение. Автор рассматривает феномен снижения концентрации как результат совокупности социальных и технологических факторов и показывает, что эту способность можно постепенно восстановить.
Известный журналист, лектор TED и автор бестселлеров Йоханн Хари исследует причины утраты фокуса и предлагает практические подходы к тому, как вернуть ясность мышления и устойчивое внимание.
Эта книга может помочь:
— разобраться в причинах рассеянности и перегрузки информацией;
— лучше управлять вниманием и рабочим ритмом;
— отделять действительно важные задачи от второстепенных;
— выработать более устойчивые привычки концентрации.
- Автор
- Йоханн Хари
- Издательство
- Бомбора
- Год выпуска
- 2026
- Количество страниц
- 384
- Тип обложки
- твёрдая
- Тип бумаги
- книжная кремовая 60/60
- Код
- йоханн йохан хари
- Формат
- 138x212 мм
- Вес
- 430 г
- ISBN
- 978-5-04-234409-1
Научпоп
Смотреть всё
Отправляем книги в 43 страны!
По всему Евросоюзу, в Великобританию, Швейцарию и другие страны
Посмотреть весь список и узнать о доставке
